Mesin latihan bola skuasy profesional dengan pemanas S336A
Sorotan Produk:
1. Kawalan wayarles, sajian aruhan pintar, tetapan tersuai kelajuan sajian, sudut, kekerapan, putaran, dsb;
2. Pengaturcaraan titik pendaratan pintar, latihan yang diprogramkan sendiri bagi pelbagai mod servis, pilihan bebas 6 mod bola edaran silang;
3. Kekerapan latih tubi 2-5.1 saat, yang boleh membantu meningkatkan refleks pemain, kecergasan fizikal dan daya tahan;
4. Bateri litium berkapasiti tinggi terbina dalam, hayat bateri 2-3 jam, sesuai untuk dalaman dan luaran;
5. Bakul penyimpanan berkapasiti besar untuk 80 bola tidak memerlukan pasangan latihan, yang meningkatkan kecekapan latihan;
6. Bahagian bawah dilengkapi dengan roda yang bergerak, mudah untuk bergerak dan pelbagai adegan boleh ditukar sesuka hati:
7. Rakan latihan profesional, yang boleh digunakan dalam pelbagai senario seperti sukan harian, pengajaran dan latihan.
Parameter Produk:
| voltan | AC100-240V 50/60HZ |
| Kuasa | 360W |
| Saiz produk | 41.5x32x61cm |
| Berat bersih | 21KG |
| Kapasiti bola | 80bola |
| Kekerapan | 2~5.1s/bola |
Berikut adalah sesuatu yang dikatakan oleh jurulatih skuasy profesional semasa melatih pemain:
Sebagai jurulatih bola skuasy profesional, terdapat beberapa aspek penting yang perlu dipertimbangkan semasa melatih pemain.Berikut adalah beberapa cadangan:
Fokus pada Teknik:Mulakan dengan memastikan pemain mempunyai asas teknik skuasy asas yang kukuh.Bekerja pada cengkaman, mekanik hayunan, gerak kaki, dan kedudukan badan mereka.Perhatikan teknik mereka dengan teliti dan berikan maklum balas untuk membantu mereka membuat pelarasan yang diperlukan.
Membangunkan Kecergasan Fizikal:Skuasy ialah sukan yang menuntut secara fizikal, jadi penting untuk melatih pemain untuk mempunyai kelajuan, ketangkasan, ketahanan dan kekuatan yang sangat baik.Gabungkan latihan dan latih tubi yang menyasarkan bidang ini, seperti larian pecut, latihan tangga ketangkasan, latihan litar dan angkat berat.Program latihan yang menyeluruh juga harus merangkumi latihan fleksibiliti dan pencegahan kecederaan.
Tingkatkan Pergerakan Mahkamah:Tekankan kepentingan pergerakan dan kedudukan mahkamah yang cekap.Ajar pemain cara menutup gelanggang dengan berkesan, gunakan corak pergerakan mereka untuk menjangka pukulan, dan pulih dengan cepat dari kedudukan yang berbeza.Gunakan pelbagai latihan untuk mensimulasikan situasi permainan dan menggalakkan pemain bergerak dengan pantas dan cekap di gelanggang.
Galakkan Kesedaran Taktikal:Kembangkan kecerdasan skuasy pemain dengan mengajar mereka strategi yang berbeza, pemilihan pukulan dan rancangan permainan.Menganalisis kelemahan dan kekuatan lawan dan membantu pemain menyesuaikan permainan mereka dengan sewajarnya.Menggabungkan latihan taktikal dan simulasi perlawanan untuk meningkatkan keupayaan pemain membuat keputusan strategik semasa perlawanan.
Amalkan Rutin Solo:Selain berlatih dengan rakan kongsi atau jurulatih, galakkan pemain berlatih rutin solo.Ini boleh melibatkan tumpuan pada tangkapan tertentu, berlatih kombinasi tangkapan yang berbeza, atau bekerja pada corak pergerakan.Sesi latihan solo membantu pemain membina keyakinan, meningkatkan konsistensi dan memperkemas kemahiran mereka.
Perlawanan dan Pertandingan:Memberi peluang kepada pemain untuk menyertai permainan perlawanan dan pertandingan.Latihan perlawanan yang kerap membolehkan mereka menggunakan kemahiran mereka dalam situasi permainan, mengembangkan ketangguhan mental, dan belajar mengendalikan tekanan.Anjurkan perlawanan latihan, atur pertandingan persahabatan, atau galakkan pemain menyertai kejohanan skuasy tempatan.
Keadaan Mental:Skuasy ialah sukan yang menuntut mental, jadi bantu pemain mengembangkan daya tahan mental dan fokus.Ajar mereka teknik untuk menguruskan tekanan, kekal fokus semasa perlawanan, dan mengekalkan minda yang positif.Menggabungkan latihan kesedaran, teknik visualisasi, dan latihan penyesuaian mental untuk meningkatkan permainan mental mereka.
Maklum Balas dan Penilaian Berterusan:Sentiasa menilai kemajuan pemain dan berikan mereka maklum balas yang membina.Gunakan analisis video, statistik padanan dan metrik prestasi untuk mengenal pasti bidang untuk penambahbaikan.Tetapkan matlamat bersama pemain dan jejaki kemajuan mereka, teruskan memotivasikan mereka untuk berusaha mencapai prestasi yang lebih baik.
Pemakanan dan Pemulihan:Tekankan kepentingan pemakanan yang betul dan strategi pemulihan.Galakkan pemain untuk mengisi badan mereka dengan makanan yang sihat dan kaya dengan nutrien dan mengekalkan penghidratan yang mencukupi.Ajar mereka tentang teknik pemulihan selepas latihan, seperti regangan, guling buih dan rehat, untuk membantu meminimumkan risiko kecederaan dan mengoptimumkan prestasi.
Wujudkan Persekitaran yang Menyokong:Wujudkan persekitaran latihan yang positif dan menyokong.Memupuk persahabatan di kalangan pemain, menggalakkan aktiviti membina pasukan, dan memberikan motivasi dan sokongan yang mencukupi.Suasana yang positif akan meningkatkan keseronokan pemain terhadap sukan ini dan komitmen mereka terhadap latihan.
Ingat, rancangan latihan individu adalah penting untuk memenuhi keperluan dan matlamat unik setiap pemain.Laraskan dan ubah suai strategi kejurulatihan anda mengikut keperluan untuk memastikan perkembangan terbaik untuk setiap pemain.
